|
iemand nog leuke plannen voor vandaag?
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 21,49g | Prot: 62,76g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Goji Bessen, AH Magere Kwark. Almuerzo: Kips' Vega Snijworst, Lidl Rijstwafel. Cena: Pastinaken, Venkel, Vivera Meester Burger. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik ga denk ik een gebakje eten. Ik heb werk gevonden :)
12 mar. 19 por el miembro: TommeyLou
|
Gefeliciteerd TommyLou, wat voor baan heb je gevonden?
12 mar. 19 por el miembro: Rensie 1111
|
@TommeyLou, heb je werk gevonden als gebakjesproever 🙂?
12 mar. 19 por el miembro: wvdzwart
|
Vrij vandaag maar heb me voorgenomen een workout te doen...
12 mar. 19 por el miembro: J@ntsje
|
Oei gebakjesproever dan zie ik zeker nooit de 6 meer haha
12 mar. 19 por el miembro: TommeyLou
|
Ik ga vakantiehuizen schoonmaken. Zwaar werk maar ook wel gelijk een goede workout om weer af te gaan vallen💪🏻
12 mar. 19 por el miembro: TommeyLou
|
vanmiddag strandwandeling gemaakt, windkracht 8, 2,5 km heen met wind in de rug, de 2,5 km terug volle tegenwind... daarna lekker geluncht bij een warme strandtent: kipsalade en een kop thee, ik was héél trots op mezelf 😁
12 mar. 19 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|