Diario de ernesto.julian, 12 mar. 19

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👍es kommt wieder 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:

1748 kcal

Grasa: 61,07g | Prot: 87,24g | Carbh: 126,61g. Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Almuerzo: Barilla Fusilli, Purland Gulasch Gemischt. Cena: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Na siehst du 👍dir auch einen schönen Dienstag

12 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Schönen Dienstag und immer schön dran bleiben

12 mar. 19 por el miembro: nini0689

Super! Dir auch einen schönen Tag ☺

12 mar. 19 por el miembro: Marijolie

super, immer dran bleiben 👏👏💪

12 mar. 19 por el miembro: Brigitte 00

Siehste, alles wird gut! 😊

12 mar. 19 por el miembro: schlankin2024

Einen späten Gruss. Na also es geht doch weiter.🙋‍♀️🍀🌻.Schönen Nachmittag. Pass auf dich auf

12 mar. 19 por el miembro: schnorra

Ist ja klasse 👍 🤗

12 mar. 19 por el miembro: Huehndez17

Super 👍weiter so 👏

12 mar. 19 por el miembro: silvajanke


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