Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 57,02g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pangasiusfilet. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Oopsie, Schmierkäse, Butter, Zucchini, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (9.1g), Banane, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de canimbra
|