Diario de paperiniko, 31 oct. 12

ps: just completed the bodpod fat test and the result is very close to the one I got from my Omron bia scale :23.4% fat. with a total weight of 87.7
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2012:
4020 kcal Grasa: 100,50g | Prot: 402,00g | Carbh: 402,00g.   Cena: Just Calories. más...
2149 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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