Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 158,44g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Макдоналдс Американо, Maxler Omega 3 Gold, Чай с Лимоном, банан Мини, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Гороховое Пюре, Кабачки Тушеные, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Almuerzo: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Гороховое Пюре, Кабачки Тушеные, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Cena: Roi Thai Кокосовое Масло, Щебекинская Макароны, SAN 100% Casein Fusion 2.2. Pasa Bocas / Otros: QNT Delicious Whey Protein (30г). más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|