Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 75,51g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (Растворимое), Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом. Almuerzo: Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Курага, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalka_zh
|