Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 71,82g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Fettarme Milch, Pflaumenkuchen, Gekochtes Ei, Clementinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Cena: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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