Diario de Figarochou, 31 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2012:
1494 kcal Grasa: 14,60g | Prot: 49,38g | Carbh: 287,20g.   Desayuno: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Farfalle Intégrale. Almuerzo: Spaghetti Intégrale. Cena: Poires, Champignons, Carottes. más...
1510 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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