Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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179,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 254,23g | Prot: 177,99g | Carbh: 48,20g.
Desayuno: Ketchup, Great Value Deluxe American Cheese, Butter (Salted), Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg. Almuerzo: Egg, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Monster Beverage Ultra Sunrise. Cena: Butter (Salted), Ketchup, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Deluxe American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jimmy John's Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Jimmy John's Whole Pickle, Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich. más...
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5023 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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