Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 43,55g | Carbh: 124,20g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Naturgut Erbsennudeln . Cena: Käse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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