Diario de elis-miriam, 11 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019

66 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:

526 kcal

Grasa: 24,31g | Prot: 37,23g | Carbh: 42,05g. Desayuno: Pullman Pão de Milho, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cabotia. más...

Ganando 3,1 kg a la Semana

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Comentarios

Mto difícil.... vc sai uns dias da dieta e engorda horrores 😭😭😭... decepção

11 mar. 19 por el miembro: elis-miriam


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