Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 75,85g | Prot: 89,40g | Carbh: 129,81g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Urap, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Nasi Ketan (Ketan), Ikan Asin, Bakwan, Urap, Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kacang Mete Sangrai Asin . más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cholifah
|