Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 85,62g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Чечевичный Суп, Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Велком Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Мегакапучино на Соевом Молоке. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MMA ON DIET
|