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20 Kilo sind geschafft! Ich freu mich so!! 😄🎉
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 128,49g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Edeka Heidelbeeren , Himbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Orangen, Lebepur Antioxidantien, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Sellerie, Landbäckerei Weizenmischbrot, Möhren, Edeka Brechbohnen, Kohlrabi, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Skyr Natur. Cena: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Herzlichen Glückwunsch 🙋♀️
11 mar. 19 por el miembro: steffie04
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Oh wie toll 👏 ich freu mich mit dir 🥳
11 mar. 19 por el miembro: schorscheline
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Super!!! ....und Respekt! 🤗👍🏼
11 mar. 19 por el miembro: Marijolie
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Da kannst du dich auch freuen, toll gemacht und weiter geht's 👍🍀🍀
11 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Herzlichen Glückwunsch 😊 einfach spitze!
11 mar. 19 por el miembro: knuuudelchen
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11 mar. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Vielen Dank für eure lieben Kommentare, das motiviert sehr. 😊
11 mar. 19 por el miembro: PinkSugar18
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11 mar. 19 por el miembro: Birgit ☀️
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Klasse! Das muss man erstmal geschafft haben. Glückwunsch!
11 mar. 19 por el miembro: Jazzue
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11 mar. 19 por el miembro: urs20
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Stolze Leistung!!! Glückwunsch!
11 mar. 19 por el miembro: leawinter
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11 mar. 19 por el miembro: Mamusja
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11 mar. 19 por el miembro: Daani3l
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11 mar. 19 por el miembro: Madam Glow
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12 mar. 19 por el miembro: Büffetsau
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Wie hast du dich denn ernährt ?
12 mar. 19 por el miembro: charlinkraemer
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Sehr gut gemacht 👍🏻, weiter so 💪
12 mar. 19 por el miembro: Samson1967
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12 mar. 19 por el miembro: nini0689
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Wow Glückwunsch 💪 wie lang hast du dafür gebraucht?
12 mar. 19 por el miembro: nature-addicted1859
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Hab da jetzt 7 Monate für gebraucht.
12 mar. 19 por el miembro: PinkSugar18
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