Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 79,15g | Prot: 140,65g | Carbh: 197,60g.
Desayuno: Хлеб Куршу Ржаной, Финик, Crownfield Apricot Wheats, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ребята, это было в конце февраля, пик веса перед прыжком в дефицит )))) Вписала его задним числом, я слежу сколько водички во мне колеблется ))))) Так что дела минувших дней )))) Тема с дефицитом тут - https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=131642969 Можно посмотреть как эта вода сливается, я отчитываюсь )))) Короткий дефицит для меня находка - это факт, очень удобно )
11 mar. 19 por el miembro: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|