Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 145,58g | Carbh: 89,43g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком, Курага. Almuerzo: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Черный Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rfrf1979
|