Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 188,45g | Carbh: 177,28g.
Almuerzo: Natas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic, Melão, Laranjas, Lindt Lindor Chocolate, Ruffles Batatas Fritas Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Skyr Líquido Morango . más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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