Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 149,72g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чернослив, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Almuerzo: Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Кукуруза Замороженная, Ашан Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Яблоко, АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники, Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Сказка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Elíptica - 10 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияТ.
|