Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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334 kcal
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Grasa: 10,40g | Prot: 5,04g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Coffee. Cena: Banana Bread (with Margarine). Pasa Bocas / Otros: Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Mentos Blast Chewing Gum, Canderel Stick, Espresso Coffee. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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