Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 89,57g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Räucherlachs, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse, Apfelmus ungesüßt. Cena: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Nutella Nutella, Harry Toastbrot. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilo2612
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