Diario de Marsasplage, 11 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1675 kcal Grasa: 105,71g | Prot: 60,05g | Carbh: 123,02g.   Desayuno: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. Almuerzo: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Delisse Flan aux Œufs, Sucre, Café Expresso. Cena: Pied de Porc, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Noisette, Noix, Quinoa (Cuit), Chipolatas, Auchan Baguette de Pain Classique. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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