Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 139,02g | Carbh: 164,72g.
Desayuno: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Пеликан Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Almuerzo: Котлетки М, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сельдерей, Огурцы Кислого Рассола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|