Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 110,50g | Carbh: 91,50g.
Desayuno: Zielona Herbata, Sante Otręby Pszenne, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Almuerzo: Zielona Herbata, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Cena: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Skrzydło z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Banan, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Cynamon, Pomarańcze. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamantar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|