Diario de svlight77, 11 mar. 19

Ну, что) пора.
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйца, стручковая фасоль на пару, томатный сок
Ужин: 170г трески на пару, стручковая фасоль на пару

Боже дай мне сил))

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

498 kcal

Grasa: 11,51g | Prot: 59,19g | Carbh: 34,24g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: J7 Сок Томатный, Стручковая Фасоль на Пару, Вареное Яйцо. Cena: Стручковая Фасоль на Пару, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы. más...

1714 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...