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holiday bloat
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 115,29g | Carbh: 42,98g.
Desayuno: Spicy Bar-B-Q Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Whole Wheat Tortilla Wrap, Granny Smith Apples. Cena: Turkey Breast Meat and Skin, Turkey Breast Meat. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mikeg33
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