Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 102,67g | Prot: 71,46g | Carbh: 23,65g.
Desayuno: Alpro Cuisine Soya, Mixed Nut Butter, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Hanfsamen Biohelden, All Seasons Basilikum, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gartenkrone Blattspinat TK, Hanfsamen Biohelden, Kokosmilch Tai Shan, REWE Bio Räucher Tofu, Zucchini, Blumenkohl TK Gartenkrone, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Karotten. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Knollensellerie, Hainich Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 mar. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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Danke 😀! Jetzt beginnt das Mysterium 'wie verliere ich mein überschüssiges Rest-Fett und baue gleichzeitig Muskulatur auf' 😁🙋🏼♀️
11 mar. 19 por el miembro: birjoco
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DAs ist kein Mysterium sondern Feintuning 😁
11 mar. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de birjoco
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