Diario de ernesto.julian, 11 mar. 19

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👎😢muss wieder neu beginnen 😢 wünsche euch allen einen schönen Montag

93 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:

368 kcal

Grasa: 21,07g | Prot: 14,84g | Carbh: 29,25g. Desayuno: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer. más...

Ganando 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☕️ halb so wild, das schaffst du 🙂

11 mar. 19 por el miembro: michi_live

Guten Morgen,lass den Kopf nicht hängen...einen angenehmen Start in die neue Woche..

11 mar. 19 por el miembro: Huehndez17

... du schaffst das, und nicht verrückt machen lassen.

11 mar. 19 por el miembro: Cybermaike

Guten Morgen, du schaffst das ✊. Hab einen schönen Wochenstart 🙋

11 mar. 19 por el miembro: MoFu27

Schönen guten Morgen, alle Daumen gehen nach oben 👍👍👍👍 Du schaffst das🍀🍀🍀🍀

11 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Guten Morgen und einen schönen Montag 🙋🏻‍♀️

11 mar. 19 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen. Du kannst täglich neu beginnen. Weiter 😍

11 mar. 19 por el miembro: schnorra

Bleib immer positiv ...5kg sind weg. Ich wünsche Dir einen schönen Tag 👍🏻🌷

11 mar. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen dir einen guten Tag.😘🍀🙋

11 mar. 19 por el miembro: emmra

Gute Idee👍

11 mar. 19 por el miembro: Svetlana27sv

Geht mir auch so. Deshalb trage ich hier schon nichts mehr ein, ist mir ja schon peinlich.

11 mar. 19 por el miembro: Kassenmaus

wieso neu ... Du bist doch mittendrin 🤗🤗

12 mar. 19 por el miembro: Pummelelfe66

Kopf hoch das wird schon😘

12 mar. 19 por el miembro: nini0689


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