Diario de xtremekampfwurst, 11 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019

133,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 38,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:

1059 kcal

Grasa: 36,55g | Prot: 91,17g | Carbh: 86,12g. Desayuno: Gekochtes Ei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Wiltmann Rindersalami, Babybel Mini Babybel. Almuerzo: Milbona Kräuterquark Leicht, Milbona Gratin Käse, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Cena: Aldi Vitalbrot , Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. más...