Diario de Elpo3003, 11 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 54,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1963 kcal Grasa: 78,20g | Prot: 105,97g | Carbh: 236,70g.   Desayuno: Löwensenf Extra, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Gutfried Hähnchenbrust, McDonald's Schoko Muffin, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Almuerzo: Penny Markt Baby Möhren, Mehrkornbrötchen, Kaufland Früchte Mix, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lunch Bowl Asia. Cena: Eiweißbrot, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. más...
2304 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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