Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 71,55g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Elstar, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Arla Skyr, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kölln Vollkorn Früchte. Almuerzo: Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Harry Vollkorntoast, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Cena: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Buerger Suppenmaultaschen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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