Diario de alincccc, 11 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
962 kcal Grasa: 20,86g | Prot: 77,90g | Carbh: 113,54g.   Desayuno: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Кофе, Веселый Молочник Молоко Отборное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 1%. Cena: Суп легкий с макаронами и болгарским перцем. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко Семеренко. más...
1374 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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