Diario de PianoLady69, 11 mar. 19

Urgh...Bleh! My weight graph is looking just like the stocks on the JSE. Ups and downs all the time.
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1277 kcal Grasa: 94,96g | Prot: 73,04g | Carbh: 22,63g.   Desayuno: Lancewood Grated Mozarella, Woolworths Slicing Tomatoes, Scrambled Egg. Almuerzo: Salad Dressing, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Simonsberg Medium Fat Feta, Gin, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks. más...
2000 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
keto we all go through that at some stage keep pushing hard 
10 mar. 19 por el miembro: goosen8677
Thanx for the support @goosen8677 👌🏻 
10 mar. 19 por el miembro: PianoLady69
You are not the only one, my graph looks the same 
11 mar. 19 por el miembro: Riaan.van.niekerk

     
 

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