Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 88,00g | Prot: 111,80g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Манкой, Каждый День Цветочный Мед, Кировский Булочка с Изюмом, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Магнит Апельсин, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Солнцепек Блинчики без Начинки, Snickers Minis, Лукашинские Икра Кабачковая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Колбаса Варено-Копченая, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Чай Несладкий, Макароны Отварные. Cena: Здрава Крекер Бородинский, Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лимон. Pasa Bocas / Otros: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|