Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 67,33g | Carbh: 186,71g.
Desayuno: Яичный Омлет, Винегрет без Масла. Almuerzo: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сметана, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Cena: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kotok300616
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