Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 81,16g | Prot: 115,78g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ionix Supreme, Isalean Creamy Vanilla Shake, Cleanse for Life. Almuerzo: Roasted Turkey & Cranberry on Ciabatta. Cena: Seared Cajun Blackened Salmon, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Peanut M&M's (Fun Size). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ittledoo
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