Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 31,77g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Menemen, Kavrulmuş Patates, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Cena: Karnabahar (Beşamel Soslu), Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Doğadan Papatya Çayı (Şekersiz), Şekersiz Çay, Sütlü İrmik Tatlısı. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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