Diario de jaastruthers, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
2064 kcal Grasa: 89,45g | Prot: 57,53g | Carbh: 224,90g.   Desayuno: Imperial Stick Butter, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza. Cena: Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Kirkland Signature Homestyle Waffles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Hash Brown, Omlet 3 Egg 1 Single. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way (Fun Size), Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream. más...
2345 kcal Ejercicio: breastfeeding - 1 hora, Ver TV - 5 horas, pushing stroller - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Yoga - 45 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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