Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 106,35g | Prot: 85,44g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Nesquik Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао. Almuerzo: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Cena: Oreo Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные, Яичница. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Omega 3-6-9. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 51 minutos, Elíptica - 4 minutos, Step - 26 minutos, Apple Health - 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iron_mother_
|