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Leider kann ich Cornflakes mit 🥛 schwer widerstehen, vor allem abends. Aber durch die Bewegung im Job gleicht sich das etwas aus.
Es ist auch gut, dass ich wieder mehr auf die Flüssigkeitsaufnahme 💧 achte. Sehr wichtig für einen gesunden Geist, Körper sowie den Gewichtsverlust.
Ich muss erst Mittwoch wieder arbeiten, deshalb wird mein Gewicht evtl. wieder etwas hochgehen. Mal sehen, ob ich es in der Zeit schaffe, die Kohlenhydrate zu reduzieren.
Mein neues Handy ist da, muss nur noch meine Nachbarin erwischen 😺.
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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