Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 24,21g | Prot: 58,36g | Carbh: 136,54g.
Desayuno: Toasted White Bread, Twinings Green Tea, Tesco Maple & Pecan Crisp. Almuerzo: Carrots , Cauliflower , Tesco Baby New Potatoes, Green Snap Beans , Asda Sea Bream. Cena: Morrisons Double Gloucester Cheese, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jacob's Cream Crackers. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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