Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 113,70g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almuerzo: Chleb, Serek Śmietankowy do Smarowania, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory Koktajlowe, Cukinia. Pasa Bocas / Otros: Melon, Dżemy i Konfitury, Oscypek, Mango, Płatki Owsiane. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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