Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 70,69g | Carbh: 95,22g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Min Kurutulmuş Çilek, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem. Almuerzo: Tavuk Ciğeri, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Soda, Beyaz Leblebi, Su. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kubraydo
|