Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 86,40g | Prot: 63,59g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Almuerzo: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Останкинский Варенец Термостатный, Магнит Апельсин, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
3140 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotok300616
|