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09 mar. 19
Diario de jelü, 09 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
59,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2019:
827 kcal
Grasa: 27,41g | Prot: 62,19g | Carbh: 80,38g.
Almuerzo:
Cucina Olivenöl, Lidl Putenhackfleisch, Wirsing.
Cena:
Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Burger Landknäcke Sesam, Grafschafter Bio Pumpernickel , Netto Viva Vital Geflügelsalami, Leerdammer Leger, Elstar.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding.
más...
2131 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
56 Seguidores
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Comentarios
😍😍😍😍😍
09 mar. 19 por el miembro:
LottiMcFly
💪💪💪
09 mar. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Hallöchen meine Liebe hab noch einen schönen Abend. 🍀🍀🙋♀️
09 mar. 19 por el miembro:
Süsse 60+
Spitzenmäßig 👍🏻👍🏻👍🏻
10 mar. 19 por el miembro:
michi_live
Noch weiter runter! Whow!!
10 mar. 19 por el miembro:
leezah79
Da schmilzt die Jessi😅👏
10 mar. 19 por el miembro:
Samson1967
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