Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 88,61g | Carbh: 356,02g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: Streuselkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderhüftsteak, Homann Hamburger Sauce, Ketchup, Gurke (mit Schale), Baguette, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 16 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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