Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 40,93g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Toasted White Bread, Alpen Alpen Original, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Poached Egg , Warburtons Crumpet. Cena: Tesco Custard Slice, Tesco Garlic Baguette, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jacob's Cream Crackers. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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