Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 42,68g | Prot: 40,93g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Toasted White Bread, Alpen Alpen Original, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Poached Egg , Warburtons Crumpet. Cena: Tesco Custard Slice, Tesco Garlic Baguette, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jacob's Cream Crackers. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scomar14
|