Diario de rebiska, 09 mar. 19

ah mbe, me pareva strano.
66 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2019:
1637 kcal Grasa: 51,36g | Prot: 122,84g | Carbh: 168,33g.   Desayuno: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Patate Crude, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Maiale a Fette. Pasa Bocas / Otros: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Roberto Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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