Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 148,29g | Carbh: 387,80g.
Desayuno: Multinorm Magnesium Brausetabletten, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Eiklar, Schinken, Eigelb, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Roggenbrötchen, Myprotein Omega 3, Zucchini, Champignons, Orangen, Ingwer, Myprotein BCAA, Golden Peanut Maca. Almuerzo: Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis. Cena: Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, ültje Erdnüsse, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Beerenmischung, Pommes Frites, Chiquita Banane, Edeka Kokosraspeln, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zwiebeln, Roggenbrötchen. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 03Kris08
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