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2 Tage Abendessen ausfallen lassen... und auf Süßigkeiten verzichtet... glaub es grad selber nicht... 😳🤩😳
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 96,33g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Lidl Kochschinken, Lidl Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Cena: Weißwein, Zitrone, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kokosöl, Sojasoße, Aldi Putenbrustfilet. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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 Comentarios
09 mar. 19 por el miembro: Samson1967
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Danke Samson, schönes WE für dich 🙂☀️🙂
09 mar. 19 por el miembro: michi_live
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Supi, 👍der Verzicht hat sich gelohnt.🌷
09 mar. 19 por el miembro: Levka...
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09 mar. 19 por el miembro: michi_live
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09 mar. 19 por el miembro: dornfelder09
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09 mar. 19 por el miembro: MoFu27
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09 mar. 19 por el miembro: jelü
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Liebe Jelü, nicht zuletzt dank Dir, denn deine Challenge hat es geschafft, ich verkneife mir jetzt all die Schokoladenriegel, die ich die letzte vermehrt wieder gefuttert habe 😬 und das waren so einige...
09 mar. 19 por el miembro: michi_live
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So einfach und doch so schwer zumindest für mich ich kann das naschen einfach nicht lassen 😤! Hast du super gemacht 👋👍
09 mar. 19 por el miembro: Mel.81
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Danke Michi , gemacht hast du es aber ! Mel du kannst noch mitmachen, ist doch nur bis Ostern, Versuch es einfach , wir schaffen das zusammen! Ist doch keiner perfekt zuckerfrei!
09 mar. 19 por el miembro: jelü
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Jelü du hast ja Recht! Die Woche war nicht einfach: Kids hatten Ferien und ich viel Arbeit, blöde Kombination mit viel Essen ohne Kontrolle 🙄! Ab Montag dann ohne Süßes 😬
09 mar. 19 por el miembro: Mel.81
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Super Mel, sehr gute Entscheidung! 🤗 Ich schleiche in der Arbeit ja gern immer um die Schoki und die Gummibärchen rum, die da für die Allgemeinheit zu haben sind, aber dann denke ich an die Challenge und rühre nix an, weil ich vor meinem geistigen Auge jelü mit erhobenem Zeigefinger vor mir sehe 😅😉😜
09 mar. 19 por el miembro: michi_live
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09 mar. 19 por el miembro: jelü
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09 mar. 19 por el miembro: Cattylein
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@jelü 😂🤣🤪 natürlich liebevoll ermahnend 😇
09 mar. 19 por el miembro: michi_live
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Danke cattylein, morgen sieht’s aber bestimmt anders aus, heute hab ich den Tagesbedarf mal wieder so gar nicht eingehalten 🤷🏻♀️ Schönen Abend noch 🤗
09 mar. 19 por el miembro: michi_live
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Am besten morgen nicht auf die Waage steigen 😬 dir bzw. euch allen einen schönen Abend 🙂
09 mar. 19 por el miembro: Cattylein
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