Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 116,99g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Mango, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb, Oscypek, Dżemy i Konfitury. Cena: Cukinia, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Pomidory Koktajlowe, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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